Els tallers tardor
Aquesta tardor la creativitat arriba a Espai Can Rostoi. Tres propostes per gaudir d'una estona diferent, envoltats de natura, calma i creativitat.
31 d'octubre · Bosc, natura i crativitat · Connecta amb el teu present
Un matí per connectar amb el bosc, la natura i els sentits, de la mà de @mindfulpsico.
Una experiència immersiva a l'aire lliure per obrir els sentits, escoltar-nos i compartir un espai de benestar.
A través de dinàmiques de mindfulness, meditació guiada i pràctiques de grounding (arrelament a la terra), aprendrem a habitar el moment present: connectar la nostra atenció amb el sòl que trepitjem, escoltar la sonoritat del bosc, sentir la brisa, olorar la terra i observar els detalls que ens envolten.
Per acabar el matí, traslladarem aquest estat de presència cap a l'expressió artística. Realitzarem un taller creatiu on cadascú elaborarà el seu propi pot d'afirmacions positives. Decorarem aquests recipients amb elements naturals —fulles, branquetes, pinyoles i colors propis de la tardor—, transformant-los en un record d'aquesta jornada i un símbol de reflexió i agraïment que et podràs endur a casa.
Concedeix-te un matí tranquil, d'inspiració i de connexió amb la natura.
21 de novembre · Taller d'autoconeixement i art
I si et regalessis un matí per connectar amb tu? De vegades anem tan de pressa que ens oblidem de parar, escoltar-nos i dedicar-nos una estona.
"Connecta amb tu" és un taller on la creativitat i l'autoconeixement van de la mà. A través de dinàmiques creatives, reflexió i expressió artística, et convidem a explorar com et sents, descobrir noves maneres d'expressar-te i trobar recursos que et puguin acompanyar en el teu dia a dia.
Som un equip de 4 noies que hem estudiat juntes el grau de Psicologia amb ganes de crear un espai on puguis explorar, compartir i descobrir-te al teu ritme.
Què farem?
- Dinàmiques per conèixer-te millor i reflexionar sobre tu mateix/a.
- Activitats creatives per explorar i expressar les teves emocions.
- Crearem el teu propi manual de recursos, amb eines que et puguis endur i utilitzar en el teu dia a dia.
No cal saber dibuixar ni tenir experiència prèvia. Només venir amb ganes de dedicar-te una estona a tu.
29 de novembre · Taller de benestar holístic
Un taller on aprendràs com integrar els olis essencials en el teu dia a dia. A més, crearàs un roll-on i un esprai per millorar el teu benestar.
Taller a càrrec de: @olisdecolors
Per apuntar-te envia un missatge a: 636902209
Lloguer de l'espai
Espai Can Rostoi és un espai obert a professionals, entitats, empreses i persones amb ganes de crear, compartir o impulsar una activitat en un entorn rural.
Si tens una idea i busques un lloc on fer-la realitat, escriu-nos a espaicanrostoi@gmail.com.
T'explicarem els serveis que oferim i estudiarem la proposta amb tu.
